Telepati alanında en çok merak edilen konulardan biri, düşünce gücüyle bir sonuca etki edip edemeyeceğimizdir. Zar atma deneyleri tam olarak bu merakı sınamak için uzun yıllardır kullanılan en basit ama en etkili yöntemlerden biridir. Çünkü zarın sonucu tamamen rastlantısaldır ve dış etkenlerle yönlendirilmesi mümkün değildir. Bu yüzden zihin odaklı bir etki oluştuğunda fark hemen anlaşılır. Telepatik zar atma deneyleri de zihnin görünmez bir frekans gönderip gönderemediğini anlamak için ideal bir test alanı sunar.
İlk aşamada iki kişi belirlenir. Biri gönderici, diğeri alıcı rolünü üstlenir. Gönderici kişi zarın gelmesini istediği sayıya yoğun bir şekilde odaklanır. Alıcı ise zarı fiziksel olarak atan kişidir. Alıcı odaklanmaz, sadece zarı atar. Eğer göndericinin düşündüğü sayı ortalama beklentinin üzerinde bir doğrulukla geliyorsa bu durum telepatik etkiyi işaret eder. Çünkü altı yüzeyli bir zarın tek bir sayıya sürekli düşmesi normal şartlarda oldukça düşük bir olasılıktır.
Bu deneylerde dikkat çekici olan nokta, göndericinin zihinsel dalga yoğunluğunun sonucu etkileyebilmesidir. Gönderici kişi ne kadar rahat, odaklı ve duygusal olarak dengedeyse zihin sinyali o kadar güçlü olur. Bu yüzden deney sırasında zihni boşaltmak, tek bir sayıya odaklanmak ve o sayıyı bir sembol gibi gözünde canlandırmak önemlidir. Alıcının enerji alanı göndericiyi kapalı olarak algılamıyorsa sinyal daha net şekilde ulaşır. Bu nedenle iki kişi arasında güven, yakınlık ve rahat bir iletişim olması deneyin verimini artırır.
Bazı çalışmalar tek kişiyle de yapılır. Bu durumda kişi hem gönderici hem alıcı rolündedir. Zarı atmadan önce zihninde sayı belirler ve nefesini düzenleyerek bu sayıyı enerjisel bir komut gibi hissetmeye çalışır. Zar atıldığında sonuç eğer sık sık eşleşiyorsa kişinin kendi enerji alanına zihinsel bir etki uygulayabildiği düşünülür. Bu yöntem özellikle psi-kabiliyet gelişiminde başlangıç aşaması olarak kullanılır.
Telepatik zar deneyi sonuçları herkes için aynı değildir. Bazı insanlar zihinsel dalga gücünü daha kolay yönlendirir. Bazılarının ise telepatik hassasiyeti daha düşüktür. Fakat düzenli pratik yapıldığında bu duyarlılık artabilir. Önemli olan zihni gerginleşmeden odaklamak, sonucu zorlamamak ve enerjiyi akış halinde tutmaktır. Deney ne kadar doğal yapılırsa zihin etkisi de o kadar belirgin olur. Zar sonuçlarının beklenenden fazla şekilde istenen sayıya yaklaşması ise telepatik etkileşimin açık bir göstergesi olarak kabul edilir.