Astral çıkış sürecinde yaşanan karıncalanma hissi, zihnin uyanıklık seviyesinin artmasıyla bedenin gevşeme seviyesinin aynı anda derinleşmesinden doğan eşik durumudur. Bu eşik, hem fiziksel bedenin sinir sistemi hem de astral bedenin enerji alanı arasında oluşan titreşim uyumsuzluğunun doğal bir sonucudur. Birçok kişi bunu ilk kez hissettiğinde paniğe kapılır çünkü karıncalanma, uyuşma ve içsel titreşimler aynı anda gelir. Oysa bu his, astral bedenin fiziksel bedenden ayrılmaya hazırlanırken enerji yoğunluğunu artırdığını gösteren en belirgin eşik işaretlerinden biridir.
Karıncalanma genellikle parmak uçlarından veya ayak tabanlarından başlar. Bunun nedeni, fiziksel bedenin en çok sinir ucu barındıran bölgelerinin gevşeme aşamasında enerji akışına en hızlı tepki vermesidir. Bedene yayılan ince titreşimler, astral bedenin yüzeye çıktığını ve zihnin trans hâline girmeye başladığını gösterir. Normal bir uykuya geçişte bu his kısa sürer fakat astral çıkışa yaklaşırken bu titreşim dalgaları daha bilinçli bir şekilde hissedilir. Zihnin açık kalması bu süreci fark edilir hâle getirir.
Astral çıkış sırasında yaşanan karıncalanmanın bir diğer nedeni de enerji merkezlerinin aktifleşmesidir. Özellikle kök çakra, sakral çakra ve solar pleksus bölgesi bu anlarda daha yoğun çalışır. Enerji merkezleri açıldıkça beden kendini elektrikleniyormuş gibi hisseder. Bu his dışarıdan bir temasla değil içeriden yükselen bir enerjiyle meydana gelir. Astral ayrılma sırasında enerji bedeninin fiziksel bedenle temasının azalması, sinir sistemine sanki bir şeyler boşalıyormuş veya akıyormuş gibi bir his verir. Bu nedenle karıncalanma bazen dalga dalga yayılır, bazen tek bir noktada yoğunlaşır.
Transa girdikçe nefes yavaşlar ve beden ağırlaşmaya başlar. Bu ağırlaşmanın altında aslında enerji bedeninin hafiflemeye başlaması yatar. İki beden arasındaki yoğunluk farkı arttıkça fiziksel bedende hafif elektriksel titreşimler oluşur. Bu titreşimlerin yoğunluğu bazen o kadar belirgin olur ki kişi vücudunun sınırlarını kaybediyormuş gibi hisseder. Bu, astral bedenin tam olarak ayrılmaya hazırlandığı andır. Eğer kişi bu anda korku yaşarsa karıncalanma birden kesilebilir çünkü zihinsel gerilim enerji akışını bozar. Fakat kişi süreci doğal bir akış olarak karşılarsa titreşimler zamanla daha düzenli hâle gelir ve astral kayma gerçekleşir.
Karıncalanma hislerinin en sık görüldüğü bir başka an ise hipnagojik evredir. Bu evrede beden uykuya geçer ama zihin uyanıklığını korur. Bu bilinç hâli, astral çıkışın en güçlü zeminlerinden biridir. Zihin görüntüler, sesler, içsel yankılar üretirken bedenin tamamen sustuğu bu eşikte karıncalanma giderek yoğunlaşır. Bu hisleri kontrol etmeye çalışmak genellikle süreci bozarken, akışa izin vermek astral ayrılmayı kolaylaştırır. Çünkü enerji bedeninin frekansı bu aşamada artarken fiziksel bedenin frekansı düşer ve bu ayrım karıncalanma olarak hissedilir.
Astral çıkışa yeni başlayanlar genellikle bu karıncalanmayı yanlış yorumlar. Bunun bir panik atağın başlangıcı olduğunu, vücutta bir sorun olduğunu veya yanlış bir şey yaptığını düşünebilirler. Oysa bu his astral bedenin fiziksel sınırdan ayrılmaya yaklaşmasının doğal bir göstergesidir. Karıncalanma sırasında gevşemeye devam etmek, nefesi doğal akışında tutmak ve bedene müdahale etmemek süreci güvenli hâle getirir. Zihin korku üretmediği sürece karıncalanma hissi dengelenir ve enerji bedeninin yukarı doğru yükselmesini kolaylaştırır.
Bazı kişiler karıncalanmayı sadece bedenin alt kısımlarında değil, yüz bölgesinde, alın bölgesinde veya kulak çevresinde de hisseder. Bu özellikle üçüncü göz çevresinde enerji yoğunlaşmasının artmasıyla ilişkilidir. Astral çıkışa yakın anlarda alın bölgesinin hafif uyuşması veya kaşların arasında nabız atıyormuş gibi ritmik bir titreşim oluşması oldukça yaygındır. Bu da astral duyuların devreye girmeye başladığının işaretlerinden biridir. Çünkü enerji bedeninin duyusal alanları fiziksel duyulardan bağımsız çalışmaya başlar.
Astral çıkış sırasında yaşanan karıncalanma bazen sıcaklık artışıyla, bazen soğuk bir esintiyle birlikte hissedilebilir. Enerji akışının yönü değiştikçe bedendeki hissiyat da değişir. Enerji yukarı yükseliyorsa sıcaklık artabilir, dışa doğru genişliyorsa serinleme hissi olabilir. Karıncalanmanın anlamı, enerji bedeninin fiziksel beden sınırlarını aşmaya başlamasıdır. Bu his ne kadar doğal karşılanırsa astral çıkış o kadar sorunsuz ilerler.